Звуковая гимнастика и здоровье

Консультация для родителей

информацию подготовила музыкальный руководитель

Орехова Ольга Александровна 

ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА- ВОЛШЕБНОЕ ЛЕКАРСТВО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ.

Наукой доказано, что музыка влияет на организм человека и всего живого. Но чтобы эффективнее, в период «повышенной готовности», когда все обеспокоены своим здоровьем и здоровьем  близких и родных, помочь своему организму- попробуйте использовать  звуковую гимнастику!

Пропевайте  гласные, которые могут помочь вашему здоровью…

«А» — этот звук насыщает весь организм кислородом, гармонизирует работу всего организма, особенно все нервно-психические процессы. Избавляет от депрессий, неосознанных страхов, последствий перенесенных травм. Этот звук положительно воздействует на эмоциональное состояние человека, особенно в момент тяжелого стресса. 

«О» — «звук сердца» при его произнесении происходит вибрация в грудной клетке, в pезультате чего указанные органы оздоравливаются. 

«И» — активный звук, oн стимулирует согласованную, гармоничную работу правого и левого полушарий головного мозга. Этот звук незаменим в том случае, когда следует принять сложное решение. С его помощью восстанавливается координация движений. 

 «У» — благотворно воздействует на весь организм, особенно на органы, расположенные в области живота. При его произнесении нужно прижать к пояснице левую руку, накрыв ее правой рукой.

«Э» — в китайской народной медицине используется для снятия порчи и сглаза. С его помощью можно укрепить сердечно-сосудистую систему, горло и щитовидную железу. 

А теперь сама звуковая зарядка. 10-12 раз громко произносите звуки «а-а», «у-у», «э-э»…, четко оформляя их губами. 

Начинайте каждое утро со ЗВУКОВОЙ гимнастики.

Чувствуйте себя прекрасно весь день!

Всем хорошего дня!